Frases de Albert Bandura

Albert Bandura fue un psicólogo importante que se centró en el área conductual-cognitiva, realizando aportes con su teoría del aprendizaje social y su evolución al sociocognitivismo, por los que sigue siendo mencionado dentro del área.

Nacido el 4 de diciembre de 1925, y fallecido el 26 de julio del 2021, tuvo una larga vida, cuya gran parte se dedicó a cuestiones relacionadas a la psicología, por lo que dijo mucho sobre el tema, por ello, destacamos sus mejores frases relacionadas.

Frases de Albert Bandura

1. La psicología no puede decirle a la gente cómo deben vivir sus vidas. Sin embargo, puede proporcionarles los medios para efectuar el cambio personal y social.

2. Confiar en ti mismo no garantiza el éxito, pero no hacerlo garantiza el fracaso.

3. Para tener éxito, la gente posee un sentido de auto-eficacia, de luchar juntos con capacidad de recuperación para cumplir con los inevitables obstáculos y desigualdades de la vida.

4. Una vez establecidas, las reputaciones no cambian fácilmente.

5. Hay muchas personas competentes que están plagadas de una sensación de ineficacia, y muchas menos competentes que permanecen imperturbables ante las amenazas inminentes porque están seguras de su capacidad de afrontamiento. ”

6. La autoineficacia percibida predice la evitación de actividades académicas mientras que la ansiedad no.

7. Las acciones forzadas que surgen de creencias erróneas a menudo crean efectos sociales que confirman las creencias erróneas.

8. Las personas se comportan como agentes, pero producen teorías que otorgan a las personas muy poca agencia.

9. La presencia de muchas influencias que interactúan, incluidos los logros de los demás, crea un mayor margen de maniobra en la forma en que se evalúan cognitivamente los desempeños y los resultados de uno.

10. Los efectos de las expectativas de resultados sobre la motivación para el desempeño se rigen en parte por las creencias propias sobre la eficacia.

11. Se requieren condiciones sociales propicias, más que gente monstruosa, para producir hechos atroces.

12. La mente humana es generativa, creativa, proactiva y reflexiva, no solo reactiva.

13. A excepción de los eventos que tienen un gran peso, no es la experiencia per se, sino cómo coinciden con las expectativas, lo que gobierna su impacto emocional.

14. Las personas con alto nivel de seguridad en sus capacidades abordan las tareas difíciles como desafíos a dominar en lugar de como amenazas a evitar.

15. Lo que la gente piensa, cree y siente afecta su comportamiento. Los efectos naturales y extrínsecos de sus acciones, a su vez, determinan en parte sus patrones de pensamiento y reacciones afectivas.

16. Hay un sinnúmero de estudios sobre la propagación negativos de las presiones de trabajo en la vida familiar, pero pocos sobre cómo la satisfacción laboral mejora la calidad de vida familiar.

17. Si falta la autoeficacia, las personas tienden a comportarse de manera ineficaz, aunque sepan qué hacer.

18. El logro es socialmente juzgado por criterios mal definidos, de manera que uno tiene que depender de otros para averiguar cómo lo está haciendo.

19. La mayoría de las imágenes de la realidad en la que basamos nuestras acciones, están realmente basadas en la experiencia que adquirimos a través de otras personas.

20. Entender los motivos subyacentes de uno parece ser más una conversión de creencias que un proceso de autodescubrimiento.

21. Las creencias de la gente acerca de sus habilidades, tienen un profundo efecto en esas capacidades.

22. Las personas no solo adquieren comprensión a través de la reflexión, sino que también evalúan y modifican su propio pensamiento.

23. Los humanos son productores de sus circunstancias de vida, no solo productos de ellas.

24. Estamos más fuertemente influenciados por las teorías del fracaso que por las teorías del éxito.

25. Una teoría que niega que los pensamientos puedan regular las acciones no se presta fácilmente a la explicación del comportamiento humano complejo.

26. La gente juzga sus capacidades en parte al comparar sus actuaciones con las de los demás.

27. Las personas que creen que tienen la facultad de ejercer cierto grado de control sobre sus vidas son más saludables, más eficaces y más exitosas que aquellas que no tienen fe en su capacidad para llevar a cabo cambios en sus vidas.

28. Muy a menudo hemos desarrollado una mejor comprensión de los temas que el más ilustre de los maestros.

29. A través de su capacidad para manipular símbolos y participar en el pensamiento reflexivo, las personas pueden generar ideas novedosas y acciones innovadoras que trascienden sus experiencias pasadas.

30. El contenido de la mayoría de los libros de texto es perecedero, pero las herramientas de autodirección sirven bien con el tiempo.

31. Las personas que tienen una baja percepción de sí mismas justificarán sus logros a factores externos, en lugar de a sus propias capacidades.

32. La justificación moral es un mecanismo de desconexión de gran alcance. La conducta destructiva se hace personal y socialmente aceptable por retratar en el servicio de los fines morales. Esta es la razón por la mayoría de los recursos contra los medios violentos suelen caer en oídos sordos.

33. Las inconsistencias entre la autoeficacia y la acción pueden derivarse de las percepciones erróneas de las demandas de las tareas, así como del autoconocimiento defectuoso.

34. Las satisfacciones que las personas derivan de lo que hacen están determinadas en gran medida por sus normas de autoevaluación.

35. Un problema de la investigación futura es aclarar cómo los niños pequeños aprenden qué tipo de información social comparativa es más útil para la evaluación de la eficacia.

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